أين يمكن أن يوجد البورون في الطعام؟ هناك العديد من المعادن التي يحتاج الإنسان لاستخدامها حيث يمكنه الحصول عليها من خلال تناول الفواكه والخضروات التي خلقها الله تعالى للإنسان وأيضًا منح الإنسان الوصول إلى الطاقة الكاملة التي يحتاجها. يجب على الإنسان ومعه الإنسان أن يكتسبه ليبني نفسه، خاصة مع الأطفال الذين يمتلكون المبنى وكبار السن، لأنهم يستفيدون منه أكثر من الناس.

أين يوجد البورون في الطعام؟

أما بالنسبة لواحد من المعادن الضرورية للإنسان وهو الحديد والبورون الموجود في العديد من الأطعمة والخضروات، فقد تمنى الأطباء تناول الأطعمة التي لها فوائد كبيرة حيث تحتوي النباتات على العديد من المعادن الهامة وفي الخضروات مثل البطاطس وكذلك في الطماطم، وذلك منذ تعتمد المعادن على التحصين، فالهيكل العظمي قوي جدًا، وإذا كان بإمكانه بناء جميع عناصره الداخلية، فيجب أن يعتمد على وجود العديد من العناصر المفيدة له.

الإجابة / فواكه مثل التفاح والبرتقال والعنب الأحمر والكيوي والكمثرى والزبيب والتمر والخوخ. الخضار مثل البطاطس والطماطم والزيتون.