تصحيح شعار أو حكمة تحث على الحلم واستحضار ذلك عند الغضب، كما تحذر بالصبر والحلم.

شعار أو حكمة تحث على الحلم واستحضار ذلك عند الغضب

ولم تسمع ولم تسمع ولم يقل، وللكف عن شتمه. حين يشتم “حيث تعتبر الطريقة السابقة من أهم الطرق التي تعود النفس على كتم الغضب، والتحلي بالصبر، فهي تذكر الإنسان بما يجب أن يكون عليه من خلق حميد، وتحثه على ترك غضبه جانبا.

كيفية التخلص من الغضب بالإسلام

، واعتبره من الأشياء المذبة، ولدى المسلم أكثر من طريقة تساعده على تخفيف نسبة مشاعره السيئة، وتعوده على الصبر وكظم الغيظ، ومن أهم هذه المعلومة نذكر:

  • التعوذ: أي ذكر اسم الله والاستعاذه به من الشيطان الرجيم.
  • الوضوء: إذا توضأ الغاضب وضوء الصلاة، ارتاحت نفسه، وقل غضبه.
  • السكوت: حيث قام المسلم الغاضب بالتزام الصمت حتى يهدأ، سيكون بالتأكيد ثثر واضح في تخفيفته.
  • استشعار الخوف من الله: فالمسلم الحق يخاف يربه، ويبتعد عن ما نهاه عنه، ويتذكر الأجر والثواب الذي سيناله مقابل ذلك.
  • تغير الوضعية للغاضب: فمثلا إذا كان جالسا نهض، وإذا كان واقفا جلس، وهذا ما يؤلم على حالته النفسية ويعدلها.

أضرار الغضب وسلبياته

يترتب عن شعور الغضب مجموعة من الأجسام، ومن أبرز هذه السلبيات والر؃نذر:

  • قلب الغاضب بالمشاعر الايجابية: كالحقد، والحسد، والقلق، والحزن.
  • التسبب للآخر بالأذى: كضربه، أو قتله، أو القيام يتعذيبه وإهانته.
  • انتشار العداوة وتفشي البغض بين الناس.
  • القيام في سب: فيشتم الآخرين، أو اللجوء إلى الغيبة، كما هتك الأستار، والاستهزاء بالغير.

:

وفي الختام، قد تمت الموافقة عليه، أثناء الإجابة على شعار أو حكمة تحث على الحلم واستحضار ذلك عند الغضب، كما تم ذكر أهم الممارسات التي يجب اتباعها في اتباعها للتخلص من غضبه، بعض السلبيات التي قد تنجم عن عدم إرادتنا لغضبه.